足跟疼痛可以補脂嗎?

 

足跟疼痛的原因有多種,其中兩種常見的是足底筋膜炎以及足跟脂肪萎縮

腳側面.jpg腳底板.jpg

足底筋膜炎,症狀常是早晨下床第一步最痛,治療方法如下:

.物理治療(足底筋膜伸展運動、熱敷、超音波、短波、骨震波)

2.量身訂做鞋墊將足弓撐起

3.止痛藥

4.類固醇注射(痛感會消失,但若足底筋膜磨損持續,病情反而會惡化) 

 

足跟脂肪萎縮,最痛的點在足跟脂肪墊中央,跟骨骨頭最突起處。赤腳踩地時,足跟會痛,穿足跟處太硬的鞋會較痛。可能的病因有年紀大、體重過重、外傷或局部注射類固醇引起。處理方式如下:

         1.急性期可冰敷、服用消炎止痛藥     

         2.在足跟處加較厚較軟的鞋墊

         3.過重者減重

         4.自體脂肪移植增加足跟脂肪厚度

腳跟.jpg

自體脂肪通常取自腹部或大腿皮下多餘的脂肪,少部分脂肪被身體吸收,其餘的移植脂肪則能存留在足跟,以增加足跟的厚度,增加跟骨骨頭與皮膚之間的緩衝。

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